Mi nombre es Nicolás Javier Gatti y tengo 34 años. Soy Periodista, pero no los quiero aburrir con mi presentación que la pueden leer en el perfil, en esta oportunidad les quiero hablar sobre el objetivo de este blog.
El 30 de agosto de 2010 estaba escuchando la radio, un programa de FM, mirando absorto la computadora preocupado por mi salud, diciéndome a mi mismo que tenía que empezar a cuidarme en las comidas, por ese tiempo pesaba 118 kilos y una inmensa panza que me acompañaba día a día y de la cual me parecía imposible desprenderme.
No encontraba una salida, el mensaje que llegaba a mi cerebro era: “de alguna manera te vas a tener que empezar a cuidar, no esta bueno no poder moverse, levantarse de la cama de costado, sentirse lleno cuando terminas de comer, no poder correr el colectivo”, pero principalmente no ser independiente, estar preso de esa enfermedad que muy pocos intentamos vencer; aunque en realidad NUNCA SE VENCE.
Da la casualidad que mientras mis pensamientos circulaban por el interior de mi cabeza, en la radio hablaba una nutricionista y ahí me dije a mi mismo: “Esta es tu oportunidad, AHORA O NUNCA”.
Este preludio esta pensando para aquellos lectores que están en el mismo punto que yo hace un año atrás. A partir de mis primeras visitas a la nutricionista, con el paso de los días y el nacimiento de los primeros hábitos alimenticios, hasta que se lograsen hacer carne y con ello una sana costumbre pasó, como se dice habitualmente, mucha agua de bajo del puente.
Los primeros temores, las primeras dudas, las primeras elaboraciones de un plan alimenticio, las primeras restricciones, y con ello, las ausencias de determinados alimentos o comidas por un tiempo prolongado; todo tenía que formar parte de un PLAN PERFECTO que denomine: “Operación rescate”.
Las primeras entrevistas con mi nutricionista transcurrieron entre el asombro y el compromiso, empecé a entender porque había llegado a ese extremo, empecé a comprender el daño que me estaba auto fingiendo desde la alimentación; pero con esto, comenzaron los temores de no poder tener la disciplina adecuada para seguir un plan estratégico de comida: “como se hace para pasar de comer fritos y grasas por doquier a comer variado y sano” me preguntaba a mi mismo.
Las respuestas no tardaron en llegar. Con las primeras luces de la mañana siguiente a mi visita a la nutricionista se empezó a generar en mí un cambio de conciencia que logre mantener en el tiempo, y que hoy en día goza de muy buena salud.
En otras notas publicadas en este blog les voy a contar más detalladamente esos cambios de hábitos que me permitieron llegar a pesar 80 kilos; SI COMO ESTAN LEYENDO, CASI 40 KILOS MENOS QUE UN AÑO ATRÁS.
A partir de este momento, quiero utilizar este espacio para brindar mi experiencia sobre algo que NUNCA pense que iba a tener solución: "EL SOBREPESO" Y CON ELLO UNA VIDA SANA Y UNA IMAGÉN CORPORAL DISTINTA (ESTO ÚLTIMO NO RESULTA FUNDAMENTAL).
ESPERO QUE LES SIRVA A TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE ESTAN TRANSITANDO LO MISMO QUE ME OCURRIÓ A MI HACE UN AÑO ATRÁS!!!
